close

工商時報【本報訊】

專家針對食器安全提出建議,烹煮工具還是以「可控溫」的不鏽鋼鍋具為最佳選擇。透過好的鍋具烹調,能讓您攝取到最大量的營養成分,同時還能享受食物的自然風味。讓免油、少水、低溫烹調的頂級鍋具守護您與家人的健康!

一、鍋具:信用卡預借現金密碼 9公升鍋或大炒鍋

二、食材:臺中市大里區留學貸款

五花肉600公克、蒜苗3支

三、調味料:

海鹽2茶匙、黑胡椒1茶匙、白胡椒1茶匙、米酒適量嘉義縣大林鎮汽車貸款 、蒜末適量、薑末適量

四、作法:

1、五花肉擦乾小額借款新竹縣橫山鄉備用,蒜苗切絲。

2、先取五花肉條以海鹽、米酒、蒜末、薑末、黑胡椒、白胡椒醃約60分鐘備用。

3、取鍋預熱210度等燈不閃,再放入五花肉條,煎8分鐘翻面續煎至金黃色即可,盛出放涼後切片,撒上黑胡椒粒、香油及蒜苗拌勻即可享用。


arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 aumickdduuooalk 的頭像
    aumickdduuooalk

    周舜琦的生活時報

    aumickdduuooalk 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()